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24 HORAS

Sta. Catalina
Calle Caro, 23.  CP 07013
Tel: 971 073165
Abierto 24h/365 días
Horario comercial: Lunes a Viernes :

07:00 – 22:00
Sábados: 09:00 – 14:00
Domingos y Festivos: cerrado.

 

 

CENTROS:

Palma
Gabriel Alzamora, 27, 1º  , CP 07009
Tel: 971-778-155
Lunes a Viernes : 06:00 – 23:00
Sábados, Domingos, Festivos : 09:00 a 21:00

Magaluf  (CALVIA)
C.C.La Vila, Av. Carlos Sáenz de Tejada N. 8 
CP .07181

Tel: 971-937-878
Lunes a Viernes : 07:00 – 23:00
Sábados, Domingos, Festivos : 9.00 - 21.00

En Happygym te ofrecemos actividades en las cuales el ponerse a punto para lograr tus objetivos es fácil y divertido con la ayuda de nuestros profesionales.

BIENVENIDOS

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PLAN NUTRICION

Es un servicio destinado a personas que quieren realizar cambios de hábitos alimentarios con la ayuda de profesionales con formación universitaria reglada y colegiados en el Colegio de Dietistas y Nutricionistas de las Islas Baleares (CODNIB). 

Con el PLAN NUTRICIÓN se realizan dietas personalizadas por lo que se adaptan a gustos, preferencias, horarios, etc., y por supuesto a las necesidades nutricionales del individuo. 

PLAN 8 SEMANAS // PLAN 4 SEMANAS

La primera visita consta de:

  • Entrevista personal para conocer: 

    • Los motivos por los que se solicita el PLAN NUTRICIÓN.

    • Situación de salud y hábitos deportivos.

  • Entrevista nutricional para conocer preferencias, gustos, etc.

  • Valoración nutricional en función del peso, altura, edad, sexo, porcentaje de grasa corporal, porcentaje de masa muscular corporal y mediciones, mediante la realización del Scanner STYKU, además de la medición del índice glucémico. 

  • Fijación de objetivos. 

  • Se pide al paciente que realice un recordatorio de ingesta de 24 horas o de una semana para poder evaluar en la siguiente visita. 

  • Se dan recomendaciones de carácter general sobre alimentación (hidratación, tipos de cocción, frecuencia de ingestas, etc.). 

La segunda visita consta de:

  • Se pesa a la persona.

  • Se vuelven a valorar peso, porcentaje de grasa y objetivos.

  • Se evalúa el recordatorio de ingesta realizado.

  • Se entrega la dieta a realizar. 

En las visitas sucesivas:

  • Peso

  • Se realizará una revisión de la dieta

  • Se entregará por correo en un plazo máximo de dos – tres días material de soporte como recetas y menús.

* El PLAN NUTRICIÓN incluye 2 o 3 Scanner STYKU en función del paquete contratado. Éstos se pueden realizar cuando se desee pero el profesional en nutrición siempre le aconsejará cuándo sería recomendable para poder observar una mejor evolución. 

* Es recomendable realizar los seguimientos cada dos semanas, ya que es un tiempo adecuado para poder valorar cambios significativos. No obstante, dependiendo de la necesidad se pueden realizar cada tres semanas. 

* También hay posibilidad de realizar el servicio de manera online.