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24 HORAS

Sta. Catalina
Calle Caro, 23.  CP 07013
Tel: 971 073165
Abierto 24h/365 días
Horario comercial: Lunes a Viernes :

07:00 – 22:00
Sábados: 09:00 – 14:00
Domingos y Festivos: cerrado.

 

 

CENTROS:

Palma
Gabriel Alzamora, 27, 1º  , CP 07009
Tel: 971-778-155
Lunes a Viernes : 06:00 – 23:00
Sábados, Domingos, Festivos : 09:00 a 21:00

Magaluf  (CALVIA)
C.C.La Vila, Av. Carlos Sáenz de Tejada N. 8 
CP .07181

Tel: 971-937-878
Lunes a Viernes : 07:00 – 23:00
Sábados, Domingos, Festivos : 9.00 - 21.00

En Happygym te ofrecemos actividades en las cuales el ponerse a punto para lograr tus objetivos es fácil y divertido con la ayuda de nuestros profesionales.

BIENVENIDOS

LEYENDA

Der Ernährungsplan

Ist ein Service für Menschen, die mit Hilfe unsere an der Fakultät der Balearen (CODNIB) geschulten
Ernährungswissenschaftlichenfachkräfte ihre Essgewohnheiten verändern wollen.
Wir erstellen je nach Geschmack, Vorlieben und Zeitplan auf die Ernährungsbedürfnisse jedes Einzelnen
abgestimmte personalisierte Diäten.

8 Wochen plan // 4 Wochenplan

Der 1. Besuch beinhaltet:
Persönliches Kennenlerngespräch
Die Grundaufsuchung der Ernährungumstellung
Gesundheitszustand und Gewohnheiten des Sportlers
Ernährungsinterview, um die Vorlieben kennen zu lernen
Nährwertbestimmung anhand von Gewicht, Körpergröße, Alter, Geschlecht, Körperfettanteil,
Muskelmasseanteil und Körpermaß, durch Ausführen des Scanners wird zusätzlich der glykämische
Index ermittelt.
Zielfestlegung
Im Folgenden wird der Sportler gebeten eine 24-Stunden oder einwöchige Einnährungsauflistung
zuerstellen um eine Bewertung auslegen zu können.
Wir geben allgemeine Lebensmittelempfehlungen sowie Flüssigkeitszunahme, Kochtipps, Häufigkeit der
Essenszunahme, etc.

Der 2. Besuch beinhaltet:
das Gewicht wird gemessen
Gewicht und Körperfettanteil werden gemessen und das Erreichungsziel wird festgelegt
Die Auswertung der Ernährungsauflistung
Die Diät wird ausgehändigt um diese durchzuführen

In den nachfolgenden Besuchen:
das Gewicht wird gemessen
Die Diät wird überprüft
Innerhalb von 2-3 Tagen werden per Email Rezept- und Menüvorschläge zugesendet

Je nach bestimmten Angebot beinhaltet der Ernährungsplan 2-3 STYKU Skanner welche jeder Zeit
ausgeführt werden können. Unsere professionellen Ernährungsberater empfehlen Ihnen wann der Beste
Zeitpunkt ist um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Wir empfehlen eine Kontrolle von 14 Tage, um bedeutende Veränderungen auswerten zu können.
Unser Service ist auch on-line ausführbar.